2016-07-31 体重体脂肪率未測定 朝*ジャガイモのあっさり煮 休みでみんな全然起きてこないから、一人で冷蔵庫の残り惣菜朝ごはん。 昼*オリジンの野菜系惣菜色々 わさびたらこおむすび おやつ*グミ/ドライフルーツ/せんべい 夜*豚バラと青梗菜と人参の中華いため ブロッコリーとジャガイモのサラダ ヒラタケとニラの味噌汁 サッポロ黒ラベル