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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ロールパンサンド(ハム、胡瓜)

  梨

  カフェオレ

 

 

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昼*稲庭うどん

  こんにゃく炒め

  ほうじ茶

 

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夜*ささみ甘辛揚げ

  しらす入り炒り卵

  カニかまとワカメと胡瓜の酢の物

  松山揚げとニラの味噌汁

  サッポロ黒ラベル