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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*白いパンサンド2種(ハム+サラダ菜、梅ジャム)

  梨

  ミルクティ

 

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昼*豆のハヤシライスみたいなやつ

  しらす入りほうれん草のおひたし

  サラダ

  スープ

 

南米の料理らしく、〜ータみたいな名前が書いてあったけど失念。

 

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夜*蕎麦がき

  鴨刺し

  せいろ

  生ビール/生グレープフルーツサワー

                         at 176(練馬)

 

ライブの後にKzさんと軽く。

 

<今日のライブ>栗コーダーカルテット&フレンズファミリーコンサート2016

                        @練馬文化センター小ホール