たまパチごはん

日々の食事記録

体重 54.4kg/体脂肪率 34.1%/体年齢 +1 /ウエスト 75cm

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朝*ロールパンサンド(ソーセージ/胡瓜)

  ミニドーナツ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

おやつ*黒ごま豆乳プリン

 

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昼*サルサバーガー

  ハッシュポテト半分

 

ランチ屋台カーのハンバーガー。

 

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夜*鮭の南蛮

  ピーマンとかぼちゃのソテー

  茶豆

  オクラと豆腐の味噌汁

  サッポロクラシック