2016-08-25 体重 55.4kg/体脂肪率 33.8%/体年齢 +1 /ウエスト 75cm 朝*食パン ソーセージとジャガイモとピーマンのバターソテー バナナのヨーグルトがけ カフェオレ 昼*DHCプロテインダイエットクリア(ヨーグルト) 夜*ローストビーフのサラダ 茄子と小葱の味噌汁 茶豆 冷奴&胡瓜&帆立の佃煮 サッポロ黒ラベル