たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*梅ジャムトースト

  リーフレタスとクレソンとブロッコリーのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*稲庭うどん

  魚肉ソーセージの天麩羅

  イカとネギのぬた

 

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夜*秋刀魚の一夜干し

  冷奴の豆苗おかか醤油のせ

  ひたし豆

  なめこの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ふりかけごはん

 ●カニカマとブロッコリーのフライ

 ●チャーシューとコーンと胡瓜の和え物