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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*チョコレートトースト

  ポテトサラダ(ジャガイモ/人参/胡瓜)

  ブロッコリー

  梨

  カフェオレ

 

 

昼*DHCプロテインダイエットクリアー(オレンジ)

 

おやつ*柏餅

差し入れ拒めず。おいしかった。。

 

夜*DHCプロテインダイエットクリアー(ヨーグルト)

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●しらすと水菜と白胡麻の混ぜごはん

 ●チキン甘辛カツ

 ●ブロッコリーのだしがけ

 ●ひたし豆