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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*かぼちゃのポタージュ

  ポテトサラダ+トマト

  食パン

  巨峰

  カフェオレ

 

昼*DHCプロテインダイエットクリア(オレンジ)

 

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夜*生ビール1/ハイボール

  タコの唐揚げ

  牛すじぽん酢

  チキン南蛮

  まぐろの刺身

  ポテトサラダ             at のぶさん(四ツ谷)

 

生ビール、ハイボール180円の看板が気になっていた店。

仕事帰りに寄ってみた。

いつも外から覗くと人でいっぱいだけど、今夜は台風予報のせいか空いてた。

しょぼいお通しが400円もするけど、

それでもビールとハイボールが好きならだいぶ安あがり。

Tbさん、気分転換につきあってくれてありがとう!

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ソーセージとピーマンと玉ねぎとエリンギのケチャップ炒め

 ●かぼちゃ煮

 ●おくらのおひたし

 ●ひじき混ぜごはん