たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ロールパンサンド2種(ハム&キャベツ/いちじくのジャム)

  サツマイモのポタージュ

  カフェオレ

 

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昼*ローストビーフの生春巻き

  なんかおしゃれっぽいヨーグルト

 

スーパーのお惣菜売り場でカツ丼や焼きそばの誘惑に勝った。

 

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夜*ワンタン麺

  油淋鶏

  餃子

  生ビール

                        at 広州市場(五反田)

 

思ったより確認に時間がかかってしまって、Shさんと遅い時間の晩ごはん。

食欲のままに注文してしまっておなかパッツパツ。

せっかく落ちてきた体重があっという間にリバウンドなんじゃ。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鯖とネギと新生姜の梅酢漬け混ぜごはん

 ●タンドリーチキン

 ●ごぼうとピーマンのサラダ