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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*おしゃれパン屋のパン

  ハム/卵焼き

  ベビーリーフトごぼうとピーマンのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ナポリタン

  プリン

 

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おやつ*差し入れのおしゃれサンドイッチ

    牛乳

 

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夜*担々麻婆豆腐

  味噌汁

  新生姜の梅酢漬け

  サッポロ黒ラベル

 

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*中2男子のお弁当*

 ●冷凍ハンバーグ(自然解凍するやつ)

 ●小松菜のおひたし&しらす

 ●ピーマンとごぼうのサラダ

 ●小葱入り卵焼き

 ●白米+ふりかけ