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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  かぼちゃのポタージュ

  生ハムと胡瓜とリーフレタスのサラダ エジプト塩がけ

  いちじくジャム&ヨーグルト

  コーヒー

 

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昼*明太おろし醤油ぶっかけうどん

                   at はなまるうどん

 

 *ジンジャーエール

映画観ながら。

 

 *缶ビール

Obさんちで。

 

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夜*ワイン×2

  スペイン料理の店でタパスいろいろ

 

夜2*塩たこ焼き

帰り道、商店街でつい。ソースの代わりに塩。なかなかいける。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●しらすネギ卵ニラ入り玄米チャーハン

 ●枝豆がんもの煮物

 ●ごぼうと胡瓜のサラダ

 ●ソーセージ

 

<今日の映画>金メダル男  ★★☆