たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

朝*なし

みんなの朝ごはんと弁当を作ってから二度寝

 

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昼*肉じゃが

  ルイボスティ

 

肉じゃがは昨日のみんなの晩ごはんの残り。

ケンタロウレシピのフライパンで作るバージョン。ジャガイモがほくほくになった。

 

 

おやつ*いちじくのタルト

    コーヒー

図書館に本を返しに行った帰りに、ケーキ屋さんのイートインで。

タルトが420円なのに、コーヒーついて500円。

 

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夜*骨付鶏と大根の煮物

  かぼちゃとクリームチーズとリーフレタスのサラダ

  ニラとキャベツの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

鶏の煮物は肉が出し殻みたいにパサパサになっちゃった。

最初に軽く焼いた方が良かったかな。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●はちみつ味噌チキン

 ●肉じゃが

 ●胡瓜の塩昆布あえ

 ●味付けもみ海苔ごはん