たまパチごはん

日々の食事の記録

体重体脂肪率未測定

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 朝*パン

  サニーレタスとブロッコリーとごぼうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*たらこバタースパゲティ

 

湯切りの湯を使って作るスープの素もついてた。

 

おやつ*スノーピカンナッツラテ   by スターバックス

 

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夜*もやしチャンプルー

  ツナと春菊のサラダ

  ジャガイモとワカメの味噌汁

  白米

  麦焼酎ロック シークワーサー入り

 

この間ジャケ買いした青森の「青天の霹靂」って品種の新米、おいしい。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鮭フライ

 ●豚とほうれん草と玉ねぎの炒め

 ●ブロッコリーのおかか土佐酢がけ

 ●胡麻塩ごはん

 

 

 

<今日の映画>PK  ★★★★☆