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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*白菜とロースハムのスープ

  ミルクパン+ラムレーズンのミルクジャム

  ヨーグルトパンケーキ

  バナナのヨーグルトがけ

  ミルクティ

 

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昼*ダブルチーズバーガー

  フライドポテト

  マックフルーリー

  コーヒー

 

ドライブスルーで買ってきた昼ごはん。

中2男子とうちでゴロゴロ。

 

間食*オレンジと人参と玉ねぎのマリネ

   いちじくのむヨーグルト

 

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夜*蟹トマトクリームペンネ

  牛肉と玉ねぎのマリネサラダ

  サツマイモの胡麻マヨあえ

  ミネラルウォーター