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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*カチカチになった柿のパン

  焼きソーセージ

  ベビーリーフとごぼうとほうれん草のサラダ

  柿のヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*舞茸天ぷらそば

  里芋と蒟蒻と青菜の酢味噌がけ

                         at T食堂

 

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夜*豚とレンコンの炒め

  鮎の佃煮/大根おろし/小松菜のおひたし

  松山揚げとワカメの味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

 

鮎の佃煮は京都のお土産。

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●そばめし

 ●ささみ甘辛カツ

 ●ごぼうとほうれん草のサラダ

 ●キャベツの塩昆布あえ

 

<今日の映画>アズミ・ハルコは行方不明   ★★★☆☆