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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*フレンチトースト

  ベビーリーフとごぼうと人参のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*鯖の塩焼き定食

 

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おやつ*生クリームチョコバナナボート+パイナップル

    ソイラテ

    コーヒー

 

差し入れでクレープ屋さんが来てくれた。

ひさしぶりにこういうクレープ食べた。

意外とおなかふくれる。

 

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夜*生ビール/ホッピー/ハイボール

  焼きとんとか黒おでんとか

 

急遽決まった忘年会。

少人数は気楽で楽しい。

焼き鳥は昔は塩派だったけど、今はたれ派。

せっかくだからその店の味が食べてみたいと思うようになった。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●揚げシュウマイ

 ●人参のきんぴら

 ●キャベツのナムル

 ●白米

 ●塩昆布