体重体脂肪率未測定

朝＊トースト

　　キャベツとごぼうのサラダ フライドオニオンがけ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

おやつ＊抹茶ホワイトチョコフラペチーノ（だったっけな？）

Syさんと打ち合わせ。

昼＊豆腐ステーキ定食

夜＊ささみカツ

　　キャベツと赤かぶのサラダ

　　豆腐と蕪の葉の味噌汁

　　塩昆布＋白米

　　サッポロ黒ラベル

＊中２男子のお弁当＊

　●甘辛チキンカツ＋塩もみキャベツ

　●人参のきんぴら

　●もやしチャンプルー

　●おかか醤油がけごはん