体重体脂肪率未測定

朝＊　７：３０＊トースト＋熟成牛のリエット

　　　　　　　　ハムと白菜のサラダ

　　　　　　　　いちごとキウイとバナナのヨーグルトがけ

　　　　　　　　カフェオレ

昼＊１２：３０＊舞茸ハンバーグ

　　　　　　　　五穀米小ライス

　　　　　　　　豚汁

夜＊２０：３０＊ビビンバ

　　　　　　　　島のりの味噌汁

　　　　　　　　ミネラルウォーター

島のりは八丈島のお土産。

さて大量の大根はどうやって使い切ろうか。