たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*たまごサンド

  牛乳

 

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昼*サルシッチャとキノコのパスタ

  サラダとパン

 

外で昼を食べる余裕があって良かった。

昨日の晩、頑張った甲斐があった。

 

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夜*カレー

  カリフラワーのフリット(絶品!)

  砂肝のからしあえ

  生ビール/マイヤーズソーダ

 

飯おし残業して帰りに寄り道してTbさんと軽くおつかれ。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●豚バラとレンコンの炒め

 ●ごぼうサラダ

 ●スナップえんどう

 ●ふりかけごはん