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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*トースト

  ハムエッグ

  ブロッコリー

  粉吹き芋

  りんごのヨーグルトあえ

  カフェオレ

 

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昼*ミニカレー

  厚揚げ肉味噌がけ

  しらすおろし

 

食べたいものをとったらよくわからない組み合わせになった。

 

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夜*きのこのかき揚げそば

  生ビール

 

飯押し残業後、閉店間際の蕎麦屋さんでTbさんと。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●鶏の唐揚げレモン風味

 ●厚揚げと蒟蒻の煮物

 ●ブロッコリーの土佐酢がけ

 ●りんごのヨーグルトがけ