たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

f:id:bamuse78:20170128210852j:plain

朝*練乳クリームトースト

  ベビーリーフとスナップえんどうとごぼうのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20170128210949j:plain

昼*牡蠣と静岡レモンのパスタ

  サラダ/スープ

  レモンマーマレード+ソフトクリーム+ヨーグルトのデザート

 

仕事場の近くの気になっていた店に、天気もいいし仕事に少し余裕もできたから、

助手ちゃんと行ってきた。

ぷっくりした牡蠣。旬のレモンもおいしかった。

 

f:id:bamuse78:20170128211315j:plain

おやつ*アーモンドとキャラメルクリームのパン

 

f:id:bamuse78:20170128211351j:plain

夜*豚大根ヒラタケキムチ炒め

  なめこと小松菜の味噌汁

  冷奴+海苔の佃煮

  サッポロ黒ラベル

  白米

 

米は食べないつもりだったけど、キムチ炒めがあまりに白米に合いそうだったから、

小盛りで一杯。

 

f:id:bamuse78:20170128211547j:plain

*中2男子のお弁当*

 ●ソーセージとピーマンと人参と玉ねぎ入りケチャップライス

 ●スライスゆでたまご

 ●鶏の唐揚げレモン風味

 ●スナップえんどう