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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*練乳クリームトースト

  目玉焼き

  ベビーリーフと水菜と人参のサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

 

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昼*山菜そば

  ちくわの磯辺揚げ

                     at T食堂

 

 

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夜*ビール/焼酎お湯割

  お通し(そら豆)

  鯵のお刺身

  白子焼き

  山菜の天婦羅

  細巻き(かんぴょう/ウニ)

 

またもや飯押し残業飲み。くせになるなー

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ミニ串かつ

 ●ほうれん草のおひたししらすのせ

 ●白菜と人参の万能酢あえ

 ●ひじきごはん