たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

 

iPhone5Cが急に壊れたから7に替えたんだけど、

写真てもっときれいに撮れると思ってた。

あんまり違いわからないー

 

 

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朝*オープンサンド(ハム/リーフレタス/卵サラダ)

  バナナのヨーグルトがけ

  ミルクティ

 

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昼*かた焼きそば

  卵焼きおろしのせ

  かにかまワカメ酢

                  at T食堂

 

おやつ*シュークリーム

 

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夜*豚バラ大根いため

  枝豆がんもと大根の煮物

  サラダ(水菜/白菜/人参/ピーマン)

  サッポロ黒ラベル

 

 *のむヨーグルト(みかん)

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●牛肉コロッケ

 ●ハム入りほうれん草の胡麻和え

 ●白菜と人参とピーマンとリーフレタスのサラダ

 ●ふりかけごはん