たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ごぼうサラダチーズトースト

  ベビーリーフとスナップえんどうのサラダ

  スモークチーズ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ミニチキンラーメン+卵

  里芋のとも和え

  コーンスープ

 

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夜*焼き鯖

  厚揚げ焼き鰹節生姜のせ

  ポテトサラダ(じゃがいも/胡瓜/人参/ロースハム)

  サッポロ黒ラベル

 

 

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*中2男子のお弁当*

 ●ひじきごはん

 ●鶏の唐揚げレモン風味

 ●里芋のとも和え

 ●スナップえんどう