たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*ラムレーズンクリームトースト

  白菜とハムとスナップえんどうのスープ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*照り焼きチキン定食

                      at T食堂

 

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夜*お好み色々

  生ビール/ハイボール

 

Okさん、Mmさん、Tbさんと。

おつかれお好み焼き会。

 

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*中2男子のお弁当*

 ●豚バラとレンコンよきのこの甘酢炒め

 ●焼き鮭

 ●人参のきんぴら

 ●ほうれん草のおひたし しらすのせ

 ●ふりかけごはん