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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*白いパンサンド2種3個

   ●ベビーリーフ+ハム

   ●ラムレーズンクリーム

  はちみつヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*味噌カツサンド

  ピザ

  ミニシロノワール

  カフェオレ

  

コメダで昼ごはん。

カツサンドとピザはTbさんとシェア。

味噌カツサンドのカツが揚げたてで想像以上に美味しかった。

 

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夜*鶏の唐揚げ

  サツマイモ+ブロッコリー

  かじきまぐろの味噌漬けとインゲンと胡瓜の胡麻酢あえ

  山芋の千切り+おかか醤油

  ワカメと松山揚げの味噌汁

  サッポロ黒ラベル