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たまパチごはん

日々の食事記録

体重体脂肪率未測定

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朝*グリーンピースのポタージュ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

まだ調子悪く、パンはやめておく。

 

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昼*グリーンポタージュ

  三色団子

  文山包種茶

 

昼の出前は遠慮して、コンビニで温かいスープと団子。

団子が消化にいいかはわからないけど。

 

 

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夜*豚と玉ねぎとインゲンの炒め+ブロッコリースプラウト

  めかぶと鰹節のせごはん

  冷奴+なめたけ

  文山包種茶

 

だいぶ復活。

あんなにおなか壊してたのに、体重が増えてるの納得いかない。