たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*ロールパンサンド2種

   ●ハム/ごぼうサラダ/リーフレタス

   ●いちごジャム

  カフェオレ

 

 

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昼*和風スパゲティ

  リーフレタスとひたし豆のサラダ

 

おやつ*すもも飲むヨーグルト

    ピノ(ルージュベリー)

 

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夜*豚そぼろ野菜丼

  里芋+醤油麹

  ワカメと豆腐の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

  

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*中3男子のお弁当*

 ●ささみ甘辛カツ

 ●もろきゅう

 ●小松菜とひたし豆の塩だけがけ

 ●白米