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たまパチごはん

日々の食事記録

体重 56.6kg/体脂肪率 33.6%/体年齢 +3/ウエスト 78cm

 

計測するも変動なし。。

 

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朝* 7:30*レーズントースト+クリームチーズ

        ロールパンサンド(ハム/ごぼうサラダ/サラダ菜)

        ブロッコリー

        いちごとバナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*13:30*カップ麺

        カラダカルピス

 

健康に気を遣ってるっていうかなんていうか…

 

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おやつ*17:00*ケーキ2個

          紅茶

 

近所にオープンしたケーキ屋さんの。だいぶ小さい。味はまぁまぁ。

 

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夜*19:30*豚の青椒肉絲

        冷奴のきざみオクラ山芋のせ

        ポテトチップス

        サッポロエクストラブリュー

 

ふと思い立ってじゃがいもからポテトチップスを作ってみた。

初めてだったけど、意外と簡単にパリッと揚がった。おいしい!

晩ごはんかって話はおいといて。