たまパチごはん

日々の食事の記録

体重56.5kg/体脂肪率31.4%/体年齢+2/ウエスト76cm

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朝* 7:30*ロールパンサンド2種

         ●ハム/ごぼうサラダ/胡瓜

         ●クリームチーズ/いちごジャム

        カフェオレ

 

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昼*12:45*ブルーチーズバーガー

        コーラゼロ

                            at I-Kousya(水道橋)

 

Usくんはアボカドバーガーにペリエ

私はマッシュルームと悩んでこっちに。

ひさしぶりにファイアーハウスも行ってみたくなった。

 

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 *アイスカフェオレ

  ビールカクテル

 

喫茶店で5時間しゃべり倒し。

 

 

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夜*20:00*ビビンバ

        冷奴なめたけのせ

        小葱とワカメの中華スープ

        サッポロ黒ラベル

 

 *カラダカルピス

 

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*中3男子のお弁当*

 ●かじきまぐろの醤油麹漬け

 ●ほうれん草のおひたし+しらす

 ●ごぼうと胡瓜のサラダ

 ●しそひじき混ぜごはん