たまパチごはん

日々の食事記録

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朝* 7:30*ロールパンサンド(ハム/ごぼうサラダ/ベビーリーフ)

        トマトとブロッコリーのサラダ+和風ドレッシング

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

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昼1*12:00*ソイグラ+牛乳

 

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昼2*13:30*イチジクおからパン

         カラダカルピス

 

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夜*20:00*チキンときのこのドリア

        ニラとキムチのチヂミ

        水菜と胡瓜とツナのサラダ

        サッポロ黒ラベル

 

近所の野菜の直売所で夏野菜の販売が始まったから明日早速行ってみる。

枝豆とかトウモロコシはまだかな。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●ちらし寿司のご飯

 ●焼売

 ●ほうれん草と胡瓜の胡麻和え

 ●ブロッコリーとごぼうのサラダ

 ●白菜キムチ

 

撮影するときわざと手を入れてきた。2歳児か…

 

<今日の映画>スプリット   ★★★☆☆