たまパチごはん

日々の食事記録

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朝* 7:30*トースト/かぼちゃパン

        サラダ(ハム/ブロッコリー/オクラ/ベビーリーフ)

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼*12:00*お弁当

        ●大根葉としらすと胡麻の炒めのせごはん

        ●厚揚げと牛肉のプルコギ風

        ●ブロッコリーとオクラと胡瓜の醤油麹がけ

 

 *カラダカルピス

 

 

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夜*19:30*シャンパン/白ワイン/赤ワイン

        鴨の生ハム/白レバーペースト/豚のパテ

        マッシュルームとクレソンのサラダ

        ハツとパクチーパクチーのサラダ

        ステーキフリット

        蛍烏賊とキャベツのペペロンチーノ

        ブランマンジェ メロンソース/コーヒー

                         at ルミエルネ(下北沢)

 

ノイエでレモンパフェ食べる予定が満席で断念。お持ち帰りだけなんとか。

だけどダメ元で行ってみたルミエルネにはシュッと入れた。

SeさんとNnnさんと。

果物と肉の組み合わせはほんとおいしいなぁ。

 

 

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*中3男子のお弁当*

 ●鯖の文化干し

 ●オクラのハム巻き

 ●キムチニラチヂミ

 ●水菜とツナと胡瓜のサラダ

 ●白米/白胡麻