たまパチごはん

日々の食事記録

体重55.5kg/体脂肪率34.1%/体年齢+2/ウエスト76cm

 

 

カラダカルピス、やはり効かないのでは…それともこんなに食べてるのに維持してるのがすごいのだろうか。。

 

 

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朝* 9:00*ノイエのカヌレ

        かぼちゃのパン

        ズッキーニとブロッコリーとごぼうとベビーリーフのサラダ

        ヨーグルト+みかんジャム

        カフェオレ

 

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昼*13:00*おむすび2個

        お茶

        カラダカルピス

 

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夜1*16:30*にぎり寿司とか焼き鳥とか

         ビール/ハイボール

 

同業の集まり。

1年に1度この日しか会わない人もたくさんいて、疲れたけど楽しかった。

 

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夜2*20:00*持ち帰った残り物色々

         冷奴+大根葉としらすと胡麻の炒め

         サッポロ黒ラベル

         みかんアイスキャンデー

 

皆さんは二次会へ。

残り物持ち帰らせてもらってパーティみたいな晩ごはんに。