たまパチごはん

日々の食事記録

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朝* 7:30*ロールパンサンド(ソーセージ/サラダ菜)

        ズッキーニのグリル

        ごぼうと人参と胡瓜のサラダ

        バナナのヨーグルトがけ

        カフェオレ

 

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昼1*11:00*レモンスコーン

         アイスカフェオレ

 

1万円あったスタバカード、残額3000円くらい。

 

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昼2*14:00*モンスターステーキ150g

         スープ/サラダ/半ライス

                          at モンスターグリル

 

29の日だしね。

 

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夜*20:00*鶏アスパラ玉ねぎピーマンの照り焼き風

        じゃがいもとサーモンのジェノベーゼ

        小松菜と松山揚げの味噌汁

        白菜キムチ

        サッポロクラシック

 

サッポロとともに生きる。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●はちみつ味噌チキン

 ●じゃがいものジェノベーゼ

 ●ごぼうと胡瓜と人参のサラダ

 ●おむすびの素混ぜごはん