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朝＊みかんのマーマレードトースト

　　レタスとプチトマトと胡瓜とハムとごぼうと水菜のサラダ

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊イカ明太玄米ごはん

　　肉じゃがコロッケ

　　ゆで卵

　　ズッキーニのグリル

　　麦茶

夜＊豚と夏野菜の南蛮漬け（茄子／かぼちゃ／ピーマン）

　　胡瓜の味噌だれあえ

　　赤蕪の味噌汁

　　サッポロ黒ラベル

＊中３男子のお弁当＊

　●酢豚風酢鶏

　●肉じゃがコロッケ

　●ゆで卵　

　●ゴボウと水菜のサラダ

　●白米＋ふりかけ