たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜/ごぼうサラダ)

  春巻パリパリとレタスとプチトマトとアスパラのサラダ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*つけ麺             

                    at いし井

 

濃くうま。

麺の盛り付けが美しい。

Ogさんと。

 

おやつ*コーヒーフラペチーノ        by スターバックス

 

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夜*とうもろこし

  ブロッコリーといんげんの鰹節ドレッシングがけ

  ジャスミンティ

 

もろこしは今朝農家の直売で買ってきたやつ。セイロで蒸した。

まだ早いかなと思ったけどちゃんと甘かった。

 

 *キリクリームチーズアイス(ブルーベリー)

 

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*中3男子のお弁当*

 ●鮭のザンギ

 ●豚バラとキャベツと青梗菜の炒め

 ●かぼちゃの煮物

 ●白米/ふりかけ

 

 

 

 

 

 

 

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