たまパチごはん

日々の食事記録

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朝*パン

  サラダ菜とオクラのサラダ

  梅ジャム&ヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*スリランカランチ

 

今日は鯖カレー。

野菜はナスとインゲンと獅子唐とじゃがいも。

鯖はこの間の煮魚と一緒で骨が多くて食べづらかった。

最近魚運良くない。

 

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夜*あんかけ焼きそば

  大根と蕪の葉の味噌汁

  サッポロ黒ラベル

 

ビールのグラスは黒ラベルのキャンペーンで当選したやつ。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●豚バラと玉ねぎの炒め

 ●オクラおかかポン酢

 ●白米

 

 

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