たまパチごはん

日々の食事記録

_

f:id:bamuse78:20170708002125j:plain

朝*ロールパンサンド(ハム/胡瓜)

  スティックパン

  ブロッコリーと人参

  バナナ+ブルーベリー+ヨーグルト

  カフェオレ

 

f:id:bamuse78:20170708002237j:plain

昼*きのう持ち帰った鮎ごはんとそら豆ごはんの残り

  らっきょう

  ゆで卵のソース煮

  ささみともやしと平インゲンの胡麻和え

  マンゴー八つ橋

  ルイボスティ

 

f:id:bamuse78:20170708002517j:plain

夜*冷やし中華(蒸し鶏/胡瓜/水菜/炒り卵/らっきょう/プチトマト)

  オクラと竹輪のカレー炒め

  ルイボスティ

 

錦糸卵に失敗して炒り卵に。

 

f:id:bamuse78:20170708002711j:plain

*中3男子のお弁当*

 ●煮込みハンバーグ

 ●ゆで卵のソース煮

 ●ブロッコリーと人参の鰹節ドレッシングあえ

 ●山芋のゆかりあえ

 ●白米

 

広告を非表示にする