朝*ロールパン
鮭の胡麻醤油焼き
サラダ(ベビーリーフ/コーン/ミディトマト/インゲン)
ミニドーナツ
カフェオレ
昼*トルコ料理のランチ
●ほうれん草のスープ
●サラダ
●ムサカ
●ピタパン
生ビール/紅茶
Pと。
トルコ料理は野菜がいっぱいでいいな。
ムサカも茄子がいっぱいでおいしかった。
おやつ*ヨーグルトバーク
Yoちゃんに教えてもらったヨーグルトのアイス。
トッピングはブルーベリージャムとパイナップル缶とお土産でもらったグラノーラ。
さっぱりしてて夏のおやつにいい!カロリーも低そうだし!
夜*豚バラと蕪のにんにく炒め
タコとインゲンとじゃがいものジェノベーゼあえ
冷奴しらす胡瓜のせ
枝付き枝豆
サッポロエクストラブリュー
近所の野菜直売に行ったから野菜が充実。