たまパチごはん

日々の食事記録

体重 56.1kg/体脂肪率 34.0%/体年齢 +3 /ウエスト 76cm

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朝*ロールパンサンド(ソーセージ/フリルレタス)

  サラダ(ごぼう/人参/胡瓜/ミディトマト/アンデス

  カフェオレ

 

 

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昼*コロッケと唐揚げ弁当

                       by 楽万コロッケ

 

コロッケは羅臼の塩で。

 

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夜*焼き鳥のコース

  シャンパ

  生ビール/白ワイン

                  at 希鳥(恵比寿)

 

希少部位(主に内臓系)の焼き鳥色々。

マルハツ?が好きだった。

Ksさんと。

 

 

夜2*生ビール

   ハイボール

 

 

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*中3男子のお弁当*

 ●とうもろこしごはん

 ●ハンバーグ

 ●アンデスのグリル

 ●人参とツナのサラダ

 ●胡瓜とおかひじきとごぼうのサラダ