たまパチごはん

日々の食事記録

体重 56.8kg/体脂肪率 31.0%/体年齢 +2 /ウエスト 76cm

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朝*パン+梅ジャム

  ポテトサラダ(じゃがいも/人参/胡瓜)

  カフェオレ

 

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昼*冷やし柚子塩ラーメン

                       at 阿夫利(麻布十番

 

さっぱり。上に乗ってるのは柚子のジュレ?かな。

白髪ネギならぬ白髪茗荷がうれしい。1180円。

もうちょっと安いともっとうれしい。

 

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おやつ*紅茶のシフォンケーキみたいの

    午後の紅茶(無糖)

 

もっとその辺でジャワティー売っててほしい。午後の紅茶の無糖はなんか違う。

この味わい深いケーキみたいのは商店街のパン屋さんのやつ。

 

 

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夜*カレーライス(豚バラ/じゃがいも/人参/玉ねぎ)+福神漬け+らっきょう

  かぼちゃ煮

  なめこおろし

  野菜サラダ(トマト/胡瓜/人参/コーン)

  サッポロ黒ラベル

 

 

カレーはP作。チョコレートのかけらとかはちみつとか入れてた。