たまパチごはん

日々の食事記録

体重 56.0kg/体脂肪率 33.8%/体年齢 +2 /ウエスト 76cm

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朝*ロールパン

  トマト/スクランブルエッグ/ソーセージ/ポテトサラダ

  ブロッコリー/人参サラダ/揚げもろこし

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*ピッツァマリナーラ

  サラダ

  ピーチティ

                       at  SAVOY 麻布十番

 

仕事場から徒歩30秒だった。その場で生地を伸ばして具を乗せて(にんにくもその場でスライス)釜で焼いてくれるピザ。見た目大きいけど軽くておいしくてペロリだった。ランチはサラダとピーチティ(水みたいにおかわり入れてくれる)がついて税込1000円。

 

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夜*生ビール/ハイボール

  刺身盛り合わせとか牛のたたきとか

                    at ぎょぎょぎょ(東新宿

 

KdさんとKnさんと暑気払い。

ジャガバターに塩辛がのってるのはよくあるけど、ここのはホクホクのポテトサラダにあわせてあって、これはこれですごくおいしかった。うちでもやってみよう。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●春巻

 ●ソーセージ

 ●人参のナムル

 ●かぼちゃの煮物

 ●ブロッコリーの鰹節ドレッシングあえ

 ●揚げもろこしバター醤油風味

 ●白米/ふりかけ