たまパチごはん

日々の食事記録

体重 56.5kg/体脂肪率 33.1%/体年齢 +2 /ウエスト 76cm

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朝*塩レモンマフィン

  目玉焼き

  とうもろこし

  トマト/ルッコラ

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*かぼちゃのキッシュプレート

                at ポワンタージュ麻布十番

 

麻布十番食べ歩きシリーズ。友だちに教えてもらったブーランジェリーのランチ。

パン山盛り!実直で滋味深いパンたちだった。

 

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夜*ミルクフランス

  野菜ジュース

  豆乳

 

パンは昼に買ったやつ。

 

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*中3男子のお弁当*

 ●肉野菜炒め

 ●かぼちゃ煮

 ●ブロッコリーおかかポン酢

 ●白米/ふりかけ