たまパチごはん

日々の食事記録

体重 56.0kg /体脂肪率 34.6% /体年齢 +3 /ウエスト 76cm

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朝*パン(ハム/胡瓜)

  トマト

  粉ふきいも

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*チキンライス(パクチー追加)

                 at 海南鶏飯食堂 

 

ここも徒歩30秒。

やー、めちゃめちゃおいしい!

むね肉もしっとりでジャスミンライスの味のしみ具合もベスト。

 

 

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夜*インゲンの素揚げ

  きざみオクラのおかかポン酢がけ

  エクストラブリュー

 

エクストラブリュー、最後の一本。

冷蔵庫の残り惣菜で一杯。