たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.0kg/体脂肪率 34.5%/体年齢 +2 /ウエスト 76cm

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朝*ロールパンサンド(ハム/ごぼう/水菜)

  クリームパン

  プチトマト/人参

  バナナのヨーグルトがけ

  カフェオレ

 

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昼*おむすび(生姜枝豆)

  焼き茄子/白和え

                 by オリジン

 

鮭のおむすびは残して持ち帰り。

 

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夜*生ビール/赤ワイン

  前菜盛り合わせ

  からすみのペペロンチーノ

  ビステッカ

 

仕事がひと段落して早く帰れたから、Pと近所にできたばかりのイタリアンへ。

(中3男子は友だちとガストへ…)