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朝＊チキンとピーマン入り卵焼きロールサンド

　　梨

　　カフェオレ

昼＊磯部焼き

　　香草チキンパン粉焼き

　　麦茶

夜＊鶏ももと小松菜と玉ねぎの炒め

　　冷奴の醤油麹がけ

　　枝豆がんもとサツマイモの煮物

　　ふりかけごはん

　　エクストラブリュー