■

朝＊ハムとリーフレタスサンド

　　バームクーヘン

　　蕪のグリル

　　バナナのヨーグルトがけ

　　カフェオレ

昼＊牛乳

　　クラッカー

　　ふりかけおむすび

クラッカーだけじゃ足りなくて写真撮ったあと、冷凍庫のおむすびを解凍した。

おやつ＊からあげクン

　　　　生クリーム大福

　　　　麦茶

夜＊サーモンフライ

　　水菜と赤蕪とコーンのサラダ

　　冷奴＋大葉＋ゆずポン

　　里芋とワカメの味噌汁

　　サッポロクラシック

＜今日の配信＞エクス・マキナ

＜今日の映画＞新感染　ファイナル・エクスプレス　　★★★☆☆