たまパチごはん

日々の食事記録

体重 57.2kg / 体脂肪率 33.7% / 体年齢 +3 / ウエスト 78cm

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朝*トースト半分

  チョコと杏の甘いパン半分

  サラダ(ハム/ブロッコリー/胡瓜/ベビーリーフ)

  梅ジャム+ヨーグルト

  カフェオレ

 

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昼*糖質制限鴨うどんとサーモンいくら丼のセット

                         at なか卯

 

一応糖質制限って方にしてみた。。

 

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夜*沖縄そば(ハーフ)

  ゴーヤの浅漬け

  生ビール

                  at 沖縄食堂アチココ(渋谷)

 

生ビールはもちろんオリオン。

この間早朝4時にヘロヘロになりながら行った店。

周りの人が食べてたそばが気になってたから行ってみた。

おいしい!スープも全部飲んでしまった…