2017-10-20 体重 57.0kg / 体脂肪率 34.5% / 体年齢 +3 / ウエスト 77cm 朝昼兼用*野菜とハムのスープ クリームパン バナナのヨーグルトがけ ミルクティ 夜*あんまん からあげクン お茶 *中3男子のお弁当* ●ソーセージとじゃがいもと玉ねぎのケチャップ炒め ●ブロッコリーのポン酢がけ ●鰤の塩焼き ●ひたし豆 ●白米+ふりかけ 9月から給食が始まったから本当に楽になった。 たまの半ドンの日のお弁当なら楽勝だ。