たまパチごはん

日々の食事記録

体重 55.6kg / 体脂肪率 35.2% / 体年齢 +3 / ウエスト 76cm

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朝*トースト

  豆腐とごぼうとベビーリーフのサラダ

  カフェオレ

 

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昼*カルビランチ

 

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夜*ラムのスパイス炒め

  ピットゥ&カレー

  生ビール/アラックのソーダ割り

 

近所のスリランカ料理屋さんで。

ピットゥは米粉とココナッツを蒸したやつ。

カレーをお茶漬け風に食べられる感じでおいしい。

豆のカレーと魚のカレーを混ぜるのも出汁がたっぷりな感じになって良い。

キトゥルハニーがけヨーグルトをサービスしてくれた。